Come ottimizzare il metodo di studio

Avere un buon metodo di studio è fondamentale per memorizzare quanto si è studiato e riuscire a superare interrogazioni, esami universitari, concorsi pubblici e ogni altra situazione che richiede l'apprendimento di molte nozioni, spesso in un tempo limitato. Tale metodo deve essere personale, in modo da potersi adattare alla nostra capacità di apprendere (perché ciascuno ha le proprie preferenze e i propri ritmi), ma deve anche avere una flessibilità tale da poter essere modificato in base alla materia oggetto del nostro studio.
L'obiettivo della seguente guida è quello di fornire dei buoni consigli su come ottimizzare al meglio il proprio metodo di studio: buona lettura!

• Materiale di studio
• Penne, matite, evidenziatori
• Bloc notes per gli appunti
• Fogli bianchi per le mappe concettuali
• Tempo
• Concentrazione

Innanzitutto, sarà assolutamente necessario prestare la massima attenzione durante tutte le lezioni che si svolgono all'interno della vostra classe. Seguire dettagliatamente le varie spiegazioni consente d'acquisire già una grande parte dei contenuti da dover poi studiare autonomamente nella propria casa. Per far ciò sarà necessario prendere appunti in modo dettagliato ed efficace, imparando a fare le giuste domande al professore e a organizzare fin da subito il lavoro per lo studio del pomeriggio. Gli argomenti saranno sicuramente più facili da imparare dopo una lezione ben seguita, piuttosto che dopo una spiegazione di cui si è capito poco o nulla.

Il primo consiglio per migliorare il proprio metodo di studio è sicuramente quello di organizzare delle "mappe concettuali". Queste mappe si basano su una visione del cervello "a ragnatela", in cui le informazioni sono legate le une con le altre attraverso vari fili, che rappresentano dei "collegamenti di significato". Ad esempio: un nome di persona o una data storica può essere associata a una regione geografica e a un determinato evento, in modo che questo collegamento, una volta letto sulla mappa, aiuti il nostro cervello a creare la giusta associazione per poter esporre il contenuto del testo studiato. Per questo motivo, le mappe concettuali risultano di vitale importanza anche durante la ripetizione, perché ci consentono di legare e memorizzare al meglio i vari concetti, rendendo più produttivo lo studio e preservando il nostro cervello da sforzi faticosi e inefficienti per ricordare le informazioni. La prima regola per migliorare il proprio metodo di studio, infatti, deve essere proprio questa: ottenere il massimo risultato (la memorizzazione a lungo termine dei concetti studiati) con il minor dispendio possibile di tempo ed energie.

Uno dei principali da tenere a mente quando si vuole ottimizzare il proprio metodo di studio è quello di "parola chiave": si tratta di nomi e concetti fondamentali che racchiudono al loro interno il senso di intere porzioni di testo. Le parole chiave hanno una loro "gerarchia" e in base alla loro importanza possono racchiudere l'intero argomento di cui si parla, un capitolo, un paragrafo o una parte di paragrafo. Sarà utile quindi sottolinearle con un evidenziatore, in modo da farle risaltare subito all'occhio, e magari modificarne il colore in base all'importanza della parola scelta. In questo modo, quando la parola verrà evocata durante l'interrogazione, il nostro cervello riuscirà direttamente ad associarla al testo che abbiamo studiato e le parole usciranno fuori con naturalezza.

Un buon modo per memorizzare i concetti studiati è quello di leggere ad alta voce, magari davanti a uno specchio: l'illusione di avere qualcuno di fronte a noi per ascoltarci può spingerci a dare il massimo e superare la paura di un eventuale blocco durante l'esposizione al professore.

Quando si prepara un esame o un concorso per cui è previsto l'apprendimento di una grande quantità di materiale, è di fondamentale importanza saper organizzare i proprio ritagli di tempo durante la giornata. Sapere quando e come dedicarci allo studio potrà salvarci da notti insonni e da eccessivi sforzi per recuperare quello che non siano riusciti a studiare durante il giorno. Inoltre sarà utile anche strutturare una buona progressione degli argomenti, delle parti di testo da studiare e soprattutto dalle ripetizioni, in modo da apprendere con continuità e fissare i concetti nella memoria a lungo termine. In questo modo riusciremo anche a organizzare meglio le nostre attività quotidiane, in modo da farle conciliare bene con lo studio.

• Segui bene le lezioni
• Prendi appunti in modo chiaro e approfondito
• Visualizza subito le parole chiave e sottolineale con l'evidenziatore
• Struttura lo studio con l'aiuto delle mappe concettuali
• Leggi il testo ed esercitati a presentarlo davanti allo specchio
• Organizza bene il tuo tempo di studio durante la giornata

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