Appunti di psicologia: efficacia e utilizzo della PNL

tramite: O2O
Difficoltà: difficile
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Introduzione

La PNL è una scienza comportamentale sviluppata da Richard Bandler e John Grinder negli anni settanta che si pone come obiettivo quello di "installare" metodi e metaprogrammi nel nostro cervello in grado di sviluppare un potenziamento e successivamente un'integrazione tra i tre aspetti principali della nostra vita nella società: il linguaggio, le nostre convinzioni e la fisiologia. Infatti, PNL (o NLP in inglese) sta per Programmazione Neuro Linguistica. In questa guida vedremo alcuni brevi appunti di psicologia per testarne efficacia e utilizzo.

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Occorrente

  • un trainer di pnl
  • testi di pnl
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La PNL viene applicata nei più svariati campi. Il settore principale è ovviamente il business, poiché le vendite e l'interazione con gli altri individui è molto forte. Grazie alla PNL si può infatti raggiungere uno stato di sicurezza interiore, tale da bilanciare equamente fermezza e rapporto interpersonale sino al raggiungimento di uno stato di "empatia" che consenta una buona ed efficace trattativa.
Trattandosi di un metodo per infondere sicurezza è stato recentemente utilizzato come coaching di gruppo in campi ben diversi dal business, come il coaching a squadre calcistiche.
Inoltre, la PN può essere un rimedio a disturbi nervosi come mangiarsi le unghie o agitare le gambe.

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Nel corso degli anni sono stati fatti vari test per dimostrare l'efficacia della Programmazione Neuro Linguistica che hanno dato risultati straordinari, ma scarsamente riconosciuti dalla comunità scientifica. Di certo, la PNL riesce ad infondere uno stato di autoconvinzione nell'individuo facilitando i suoi rapporti e il modo di esprimersi in certe situazioni, proprio grazie ad uno stato di integrazione tra tre componenti fondamentali: noi, gli altri e le cose. Durante una conversazione potremo mandare impulsi impercettibili dall'interlocutore, ma ben chiari al suo cervello e volgere a nostro favore ad esempio una vendita o un rapporto di collaborazione o, come precedentemente descritto, risolvere problemi comportamentali "riprogrammando" il nostro cervello.

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Solitamente si viene "iniziati" alla pratica con l'ausilio di un trainer, ma trattandosi di tecniche di autoinduzione si può proseguire in autonomia. Vi sono vari metodi per applicare la PNL su un individuo; molto spesso si ricorre alle "ancore", ovvero si "programma" il cervello per combattere una paura o far fronte a situazioni particolari alla semplice vista di un oggetto o una situazione famigliare; a livello socio-comportamentale vi sono metodi che mirano a "copiare" le attitudini di un altro soggetto. Va ricordato che la Programmazione Neuro Linguistica sfrutta un lieve stato di ipnosi, ben lungi dal trucchetto col pendolo a cui tutti staremo pensando in questo momento. Paradossalmente, lo stato in cui avvengono le pratiche di PNL sono paragonabili ad una delle tante "distrazioni" che abbiamo quando ad esempio stiamo guidando per strada e siamo attratti da un'insegna.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • affidarsi ad un trainer per i primi tempi, che saprà certamente impostare le techiche più adatte a noi

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