La memoria è una delle funzioni più importanti del nostro cervello, che ci consente di conoscere il mondo esterno e di valutare tutto ciò che ci circonda, attraverso l'esperienza. È una capacità innata, che ci sembra così naturale che non abbiamo dovuto impararla, né abbiamo dovuto apprendere come utilizzarla. Era semplicemente lì, già pronta all'uso. Per questo motivo spesso non ci accorgiamo che possiamo agire su di essa, ad esempio allenandola per aumentarne l'efficenza. Esistono dei metodi che, applicati con costanza, ci consentono di migliorare la memoria e allenare la nostra capacità di ricordare i fatti, le nozioni e i dettagli. Vi presentiamo quindi 5 libri che aiutano ad allenare la memoria per aiutarci non solo nello studio ma anche nella vita di tutti i giorni.