10 modi per sopravvivere alla maturità

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Introduzione

Si avvicina il momento più impegnativo (e forse il più temuto) per migliaia di studenti: l'esame di Stato, ovvero di maturità, a conclusione del percorso di istruzione secondaria. Come dice il nome, non sono solo le nozioni apprese ad essere valutate, entra in gioco la maturità sviluppata dal ragazzo, che dovrà dimostrare di possedere, oltre al giusto grado di conoscenza delle materie previste, anche un certo livello di equilibrio e, in un certo senso, saggezza. Si può sopravvivere a tale tensione? Certamente, vediamo allora insieme 10 modi per poterne uscire vivi e, possibilmente, portando a casa un risultato soddisfacente.

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Il primo punto fondamentale è sentirsi a posto con sé stessi, in un momento così cruciale per la propria autostima: prepariamo per tempo i vestiti da indossare, e la mattina dell'esame sistemiamoci per bene, laviamoci, profumiamoci, insomma, prendiamoci lo spazio per fare tutto ciò che ci può far sentire in ordine e sicuri di noi e del nostro aspetto. Avremo una preoccupazione in meno quando saremo intenti al lavoro. Ora che abbiamo programmato la parte "di rappresentanza", dedichiamoci all'organizzazione, prima inizieremo a stilare un programma definito di cosa e quanto studiare ogni giorno meglio sarà, ci risparmieremo l'ansia dell'ultimo minuto e potremo sfruttare al meglio le nostre competenze.

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Dedichiamoci con passione all'argomento scelto per la tesina, approfondiamolo e cerchiamo di intrecciarlo sapientemente alle altre materie; sarà la nostra presentazione ufficiale, quella in cui dare il meglio, dimostrando, appunto, capacità e maturità. Cerchiamo di non essere scontati, per quanto l'argomento che abbiamo scelto possa essere un classico, quello che conta, e che impressionerà la commissione, è il modo in cui lo esporremo, il linguaggio che useremo e il taglio che daremo all'esposizione.

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Sia prima che durante l'esame, siamo sinceri. Se proprio non ricordiamo qualcosa, e abbiamo il tempo per recuperare, rassegnamoci ad un ripasso supplementare, davanti ai professori ammettiamo la nostra piccola insicurezza, ci renderà più credibili in tutto il resto dell'esame, e i docenti apprezzeranno; dopotutto, chi può asserire di sapere sempre tutto? Prendiamoci cura di noi in questo periodo di potenziale stress, certamente la preoccupazione principale riguarderà lo studio, ma cerchiamo di fare anche qualcosa che ci piaccia e ci rilassi almeno ogni giorno (o quasi), stiamo con gli amici o guardiamo quel film che non ci annoia mai, va bene tutto quello che ci aiuta a stare bene e recuperare energie.

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Si, invece, ad una vita salutare, è più importante di quanto pensiamo, mangiamo bene, non togliamo tempo al riposo notturno, camminiamo spesso, tutto questo libera endorfine, sostanze che aiutano il benessere, fisico e psichico. Infine, non vergogniamoci di chiedere aiuto a famigliari ed amici, sicuramente saranno propensi ad ascoltare la nostra esposizione e sapranno consigliarci al meglio per migliorarne i punti deboli, il loro sostegno sarà prezioso e non ci sentiremo soli nell'affrontare una prova così impegnativa.

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